Penyebab Umum Diabetes Melitus Tipe 2
Sumber hellosehat.com
Istilah
penyakit diabetes bukan lagi sesuatu hal yang asing untuk telinga kita. Penyakit
diabetes merpukaan kasus yang umum dan banyak yang mengidap penyakit ini. Semua
kalangan bereskio terkena penyakit diabetes melitus 2. Lalu apa penyebab
umum diabetes melitus 2 mudah menyerang tubuh?
Menurut
halodoc.com ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebab umum diabetes tipe 2 yaitu :
·
Genetik. Seseorang yang mempunyai
riwayat penyakit diabetes melitus kemungkinan akan menurunkannya juga kepada
keturunannya. Jika keluarga kamu memiliki riwayat penyakit tersebut kamu
mempunyai resiko dua kali lebih besar dibandingkan oleh orang lain.
·
Umur. Diabetes umumnya menyerang orang
yang telah lanjut usia. Mengapa itu bisa terjadi? Kebiasaan buruk yang
dilakukan pada usia muda dulu akan berefek saat setelah tua nanti. Saat tubuh
yang sudah tua, daya tahan tubuh lemah dan rentan terhadap segala penyakit
membuat gejala-gejala penyakit baru dirasakan setelah tua.
·
Hormon insulin dalam tubuh tidak mencukupi
jumlah yang seharusnya. Sehingga tidak dapat mengimbangi kuantitas glukosa
dalam tubuh. Kerja insulin adalah untuk menginkat glukosa dan menjadikannya
energi. Namun karena jumlahnya hormonya kurang terjadi penumpukan glukosa di
dalam darah.
·
Pankreas yang tidak dapat bekerja dengan
semestinya. Hormon insulin diproduksi oleh pankreas. Saat tubuh kekurangan
hormon insulin pankreas akan meresponnya dengan bekerja dua kali lebih cepat
dari biasanya. Keadaan ini akan membuat pankreas menjadi rusak dan tidak dapat
bekerja dengan maksimal. Pada akhrinya yang terjadi tubuh tetap kekurangan
insulin, malah tambah lebih parah dari biasanya.
·
Pola hidup yang tidak sehat menjadi
salah satu penyebab umum diabetes tipe 2.
Tidak memperhatikan diet yang sehat untuk tubuh akan berdampak pada fungsi
kerja organ. Kebiasaan memakan makanan instan atau siap saji, makanan atau
minuman yang terlalu banyak mengandung gula atau garam, meminum alkhol,
kebiasaan merokok, kurang minum air putih, kurang mengonsumsi buah dan sayur
dan makanan sehat lainnya tidak hanya menimbun gula darah pada tubuh namun juga
menimbulkan penyakit lain yang akhirnya menyebabkan komplikasi.
·
Kurang berolahraga. Olahraga sangat
dibutuhkan oleh tubuh. Setidaknya dalam sehari tubuh memerlukan olahraga selama
30 menit. Bayangkan jika tubuh kamu sudah tidak berolahraga dalam beberapa hari
saja atau bahkan dalam beberapa bulan atau lebih buruk dalam beberapa tahun?
Semua racun yang bisa dikeluarkan dengan berolahraga tertahan dan akhirnya
menumpuk dalam tubuh. Glukosa yang seharusnya digunakan sebagian untuk
berolahraga akan tersia-siakan dan menumpuk dengan percuma di dalam tubuh.
dengan
olahraga banyak hormon yang dapat dikeluarkan salah satunya hormon insulin yang
dibtuhkan oleh tubuh. Jadi selain membakar glukosa menjadi energi dan kalori
secara tidak langsung tubuh kamu juga memrpoduksi hormon insulin yang nantinya
akan digunakan untuk mengolah glukosa.
·
Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat.
Tubuh membutuhkan karbohodrat dalam jumlah yang wajar. Di dalam karbohidrat
terdapat kandungan glukosa, sehingga semakin banyak karbohidrat dalam tubuh
semakin banyak pula kadar glukosa yang diterima.
·
Tubuh yang kurang istirahat. Tubuh kita
membutuhkan waktu untuk beristirahat setelah digunakan seharian. Namun kerja
dan tuntutan lainnya memaksa tubuh untuk bekerja lebih, apalagi di zaman yang
sudah modern ini. Tingkat kesibukan meningkat dua kali lebih besar dari
sebelum-sebelumnya. Manusia sering lupa waktu atau sering memaksakan bisa
melakukan semuanya tanpa istirahat. Ketika timbul rasa sakit dalam tubuh
sebeanrnya itu adalah salah satu tanda jika tubuh btuh istirahat. Perlu
kepekaan terhap tubuh sendiri.
Belum ada Komentar untuk " Penyebab Umum Diabetes Melitus Tipe 2"
Posting Komentar